関東は只今桜が満開〜🌸！！
週末はお天気もいいみたいですし、お花見に行かれる方も多いのではないでしょうか👀？
ブルーアースの専用リゾート“ロハスタ”にも、オオシマザクラと八重桜が咲いているので、
最近はみんさんお花見ダイビングを楽しまれておりますよ♪
ひらひら舞って、水面に浮かぶ桜の花びらとか…春を感じてとっても素敵ですよね😊
暖かくなって桜も咲いて🌸
スキューバダイビングライセンスを取得しに来られる方もどんどん増えてきました✨
せっかくダイビングライセンスを取得するんだったら、講習会を通じて上手になって、
気持ちよ〜く海の世界を泳げるようになりたいですよね😆！
今回からは、そんなダイビング初心者さんのみなさんの為に！
海洋実習を先取り✨上手にダイビングをする為の技術やコツをBLOGでもご紹介していきますね🔎
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今日のテーマは【潜降(せんこう)】
始めに水面から水中世界に潜って行くことを”潜降”っというのですが、
ダイビングを初めたばかりの方は、上手く降りられずに苦戦することも👀！
※ダイバーさんは、体を浮かせる為に空気の出し入れが自在にできる、ライフジャケットのような道具を(BC)を身につけています💡
そこにたくさん空気を入れることで、水面に体を浮かせる事ができ、
反対に空気を抜くと、体が沈んで海の中へと潜って行く事ができます💡
Pointo１ 体のバランス
ビギナーさんに多いのが「おしりから落ちてしまう」パターン🔎
背中に背負っているタンクは、大きさにもよっても前後するのですが、大体が１０kgちょっとあります。
何も意識せずにただBCの空気を抜くだけだと、その重さのあるタンクが体よりも先に沈んでしまい、後ろ向きに体が落っこちてしまいます💡
この降り方をしてしまうと…
○降りていく場所(下)を見れないので、人や岩・海の生き物にぶつかってしまう。
○周囲を見回せないので、インストライターを見失いはぐれやすくなる。
○降りるスピードのコントロールがしづらいので、耳抜きがやりづらい。
○見た目もかっこ悪い。 etc…
Check! きれいに潜降するには、体の重心を”後ろ”ではなく”前”に持ってきましょう💡
猫背になりすぎたり膝をかかえるような姿勢になると、重心が後ろに傾きやすくなってしまいます🔎
潜降する時は、”胸を張って太ももを少し後ろに反らす”、軽くうつ伏せになる様なイメージでやると、初めのうちはバランスがとりやすいかもしれませんね😄
今、頭の中だけで想像をすると難しいかもしれませんが(笑)
ライセンスコースの中のプール実習や海洋実習で、インストラクターと一緒に繰り返し練習できますのでご安心くださいね😄
(過去Blog→プール実習って何するの？)
Point２ 体がなかなか沈まない
「BCの空気を全部抜いたはずなのに、全然体が沈んでいかなーい」
ダイビング初心者さんには、こんな体験をする方も多くいらっしゃいます。
沈まない理由はいろいろあるのですが、
特に多いのがBCの空気が抜けずに残ってしまっているパターン🔎
空気の排気口は、BCもスーツ(冬用のスーツの場合は中に空気が溜まるようになっています)も肩に付いているので、体が横になったままだと排気口に空気が集まらず、抜けずに残ってしまいます💡
Check! 空気を抜く時は、姿勢をしっかり起こそう！
体を起こして、排気口に空気を集めれば簡単に空気を抜く事ができますよ😄
他にも…
○呼吸を整えて息を少し長めに吐く。(肺の中の空気も抜いてあげる)
○足をばたばたと動かさないようにする。
○適正のウエイト(重り)を付ける。 etc…
上手く潜降りるコツはたくさんあるので、自分の特徴に合わせて、インストラクターからアドバイスしてもらいましょう😃！
(過去Blog→海洋実習ってどんな感じで潜るの？前編)
(過去Blog→海洋実習ってどんな感じで潜るの？後編)
Point３ 耳抜き
耳抜きについては、はこちらの過去Blogで詳しく紹介しています🔎
過去Blog→耳抜きってどうやるの？
ぜひ読んでみてください😃
潜降のやり方３つのポイント！ぜひ参考にしてみてくださいね♪
ダイビングは、普段私たちの生活している陸上とは全く違った海の世界へ入っていきます✨
最初は少し難しいと感じる事もあるかもしれません。
でも、だからこそ！できるようになった時の嬉しさや達成感も格別です✨
そして、自由に海の中を泳ぐ技術を身につけた時…
そこには、なかなか言葉では表せない、感動や楽しさがたくさん待っています😍
海の世界に興味はあるけれど、まだ一歩を踏み出せていない方！
新年度&新元号の始まりに、スキューバダイビングを初めてみませんか😊？
泳ぎや体力・費用など、不安や気になることがあれば、お気軽にブルーアーススタッフへご相談くださいね✨
みなさんと一緒に海で泳げる日を楽しみにしております♪
東京サロン・神奈川&静岡の現地サービス
ダイビングスクールBlueEarth21都立大
山手美香
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投稿者プロフィール
- ブルーアース21都立大 スタッフ NAUIインストラクター#60952
- 2006年に当スクールでダイバーデビュー。2009年からインストラクターとして活躍。現在は真鶴琴ヶ浜「ロハススタジオ」を中心に安心なファンダイビングと丁寧なインストラクション活動を精力的に展開中。
